Das digitale Leben kann anstrengend sein – selbst für Stars. Ed Sheeran und Justin Bieber legen ihr Handy regelmäßig weg, um Abstand zu gewinnen. Eine bewusste Auszeit tut Körper, Geist und Seele gut. Das Como Uma Paro und das Shambhala Estate machen genau das möglich.

Popstar Lorde hat ihr Smartphone schon vor Jahren abgeschafft und bezeichnet diese Entscheidung als „the best decision I ever made“. Auch Ed Sheeran lebt ohne Handy, und Justin Bieber legt sein Telefon regelmäßig wochenlang beiseite, um Abstand vom digitalen Alltag zu gewinnen. Ganz so radikal muss es nicht sein – doch die Botschaft ist klar: Eine bewusste digitale Auszeit tut Körper, Geist und Seele gut.

Wer diesen Abstand in besonders inspirierender Umgebung sucht, findet in Bhutan und auf Bali zwei Traumziele für Digital Detox: abgeschieden, friedvoll und ideal, um sich ganz auf sich selbst zu konzentrieren. Hier laden zwei exklusive Hideaways im Herbst dazu ein, das digitale Leben für einige Tage hinter sich zu lassen und tief in innere Ruhe und Regeneration einzutauchen.

Eingebettet in das majestätische Himalaya-Panorama und umgeben von jahrhundertealten Klöstern, bietet Como Uma Paro eine einmalige Kulisse für Rückzug und Achtsamkeit. Vom 6. bis 12. Oktober 2025 führt die europäische Ordensfrau und Yogalehrerin Emma Slade die Teilnehmer in ihrem Retreat „Stillness Within“ auf eine Reise zu innerer Stille und Reflexion. Atemübungen, Meditationen und die Lehren der Vajrayana-Philosophie vermitteln spirituelle Klarheit und emotionale Balance. Bereits am 5. Oktober können Gäste bei der Como-Konversation „Set Free“ mehr über Slades Weg vom Finanzmarkt ins Klosterleben erfahren. Dieses Retreat ist ein einzigartiger Raum, um den eigenen Rhythmus wiederzufinden und innere Ruhe bewusst zu kultivieren.

Mitten im üppigen Dschungel Balis, auf über 22 Hektar Natur, liegt das ComoShambhala Estate – ein Ort, der fernöstliche Heiltraditionen mit moderner Wissenschaft verbindet. Vom 25. November bis 1. Dezember 2025 können Frauen hier beim Retreat unter der Leitung der Wellness-Direktorin Kimberly Rose Kneier tief in ihre eigene Natur eintauchen. Qi Gong, geführte Meditationen, therapeutische Massagen und personalisierte Akupunkturbehandlungen fördern emotionale Erneuerung, innere Vitalität und einen bewussten Umgang mit Körper und Geist. Gleichzeitig feiert das Resort sein 20-jähriges Jubiläum und öffnet mit der Wiedereröffnung des Ojas-Wellness-Zentrums ein neues Kapitel ganzheitlicher Erholung.